為進(jìn)一步深化平安川建建設(shè)，積極推動(dòng)職工心理健康服務(wù)體系建設(shè)，11月27日，川建管道組織召開“關(guān)愛心靈 陽(yáng)光前行”心理健康知識(shí)培訓(xùn)，本次活動(dòng)特邀成都市社會(huì)心理公益巡講示范課宣講團(tuán)講師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張仲萍進(jìn)行授課。

張仲萍老師圍繞《學(xué)會(huì)壓力管理，遠(yuǎn)離情緒內(nèi)耗》主題，以獨(dú)特的打招呼方式和有趣的網(wǎng)圖引入，讓員工們表達(dá)自己真實(shí)感受，意識(shí)到心態(tài)對(duì)身體健康的影響。通過健康自查、壓力測(cè)評(píng)等富有創(chuàng)意和反思性的活動(dòng)，以可視化的方式回顧過去的人生旅程，同時(shí)，引導(dǎo)積極關(guān)注當(dāng)下，珍惜眼前時(shí)光，為未來的道路提供清晰的指引和動(dòng)力。

參與講座的職工們認(rèn)真聆聽，不時(shí)記錄下關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)，表示對(duì)心理健康知識(shí)有了更深入的了解。為了檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果，講座還設(shè)置了答題互動(dòng)環(huán)節(jié)，職工們踴躍參與現(xiàn)場(chǎng)氣氛更加熱烈。從生動(dòng)鮮活的案例剖析到深入淺出的學(xué)法指導(dǎo)，張老師的講解風(fēng)趣幽默，富于啟發(fā)，員工們更是積極回應(yīng)，紓解壓力，獲得能量，現(xiàn)場(chǎng)掌聲不斷。講座結(jié)束后，工作人員現(xiàn)場(chǎng)為大家發(fā)放了心理健康相關(guān)知識(shí)宣傳資料，職工們紛紛表示通過學(xué)習(xí)，對(duì)心理健康有了更直觀系統(tǒng)地認(rèn)知，會(huì)加倍關(guān)注自身及家人朋友的身心健康，大家對(duì)此次活動(dòng)連連稱贊。

通過本次活動(dòng)，不僅為公司的和諧與穩(wěn)定發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用，也使職工們能夠更好地感知壓力源和覺察自我情緒，以積極健康的心態(tài)面對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)，進(jìn)一步提升生活質(zhì)量和工作效率。